Atelier Ikigaï
En distanciel
Une clé pour réconcilier passion, talent, sens et travail
Objectifs de l'atelier
- Comprendre le concept d’Ikigai
- Identifier ses propres sources de motivation
- Faire le lien entre ses compétences, ses passions et un projet de vie ou professionnel
- Poser les bases d’une réflexion sur son avenir
Contenu de la formation
L’atelier Ikigaï propose une démarche d’introspection structurée autour du concept japonais « Ikigaï », qui signifie littéralement raison d’être.
Les participants sont guidés pour identifier l’intersection entre ce qu’ils aiment, ce pour quoi ils sont doués, ce dont le monde a besoin et ce pourquoi ils peuvent être rémunérés.
Déroulé de l’atelier (format 3h )
1. Accueil et cadrage (15 min)
Présentation de l’atelier, des objectifs, du cadre bienveillant.
Présentation rapide des participants (tour de parole).
2. Introduction au concept d’Ikigaï (30 min)
Origine, sens et intérêt dans une démarche d’orientation ou de transition.
Présentation du schéma des 4 cercles.
3. Exploration des 4 dimensions (1h30 à 2h)
Activité 1 : Ce que j’aime → passions, centres d’intérêt.
Activité 2 : Ce pour quoi je suis doué(e) → talents, compétences, soft skills.
Activité 3 : Ce dont le monde a besoin → valeurs, engagement, impact.
Activité 4 : Ce pour quoi je peux être payé(e) → métiers, idées de projets.
4. Mise en lien – construction de son Ikigaï (45 min)
Croisement des réponses dans le schéma.
Émergence de pistes, de projets ou de besoins de clarification.
Accompagnement à la formulation d’une synthèse personnelle.
5. Conclusion & ouverture (15 min)
Partages volontaires.
Ressources pour aller plus loin.
Feedbacks et évaluation de l’atelier.
Public, pré-requis
- Public : Tout public en réflexion ou transition professionnelle : demandeurs d’emploi, bénéficiaires du RSA, salariés en reconversion, seniors, jeunes en orientation, entrepreneurs…
- Pré-requis : Aucun. Une motivation à explorer son parcours et son projet est suffisante. L’atelier est accessible à tous, sans besoin de prérequis académiques ou professionnels
L.6313-1-1° Actions de formation
L.6313-1-2°- Centre de bilans de compétences
Déroulé de la formation
- Introduction au concept d’Ikigaï et ses origines.
- Exploration guidée de chaque pilier de l’Ikigaï.
- Exercices pratiques individuels et en sous-groupes.
- Synthèse collective et formulation d’un projet ou d’une orientation possible.
- Mise en lien avec un projet professionnel ou personnel (reconversion, création d’activité, retour à l’emploi, etc.).
Modalités d'organisation
- Durée : 3h
- Lieu : en visio
- Méthodes pédagogiques : Apports théoriques courts, travail individuel, échanges en binômes ou petits groupes, intelligence collective
Financement
Coût de la formation :
financement sur fonds propres ou dispositifs alternatifs
(France Travail , OPCO, etc.).
Tarifs
890 €
Modalités d'inscriptions
Merci de nous contacter par téléphone, par mail ou de remplir le formulaire ci-dessous pour effectuer votre demande
Standard : 01 83 84 94 54
Téléphone : 06 22 64 14 32
Email : contact@quinteetsens.org
Formations complémentaires
Pour compléter cette formation, nous vous conseillons de suivre les formations ou les ateliers suivants :